こんにちわ。今日はあいにくの雨ですね。そんな日は…
すみません、思いつきませんでした…
そんな事よりも、普段仕事では健康や筋肉、スタッフは女性なので、僕の逆ジャンルの「美」に関しては、職業上詳しくなってしまうので、実際によかったサプリメントを紹介してみようと思います。
海外サプリメントとは？
アメリカは、サプリメント大国と言われていて、日常的にサプリメントを摂取しますから、多種多様なサプリメントがありコスパもいいものが多いのです。
アメリカは公的な保険制度がない
アメリカは、公的な保険制度がなく、医療費は10割負担で高額な為、病気にならないように健康は予防で守るという考えから、サプリメントを摂取することは、当たり前なのです。つまり必然的に質がいい物が作られます。
日本のサプリメントとの違いは？
日本のサプリメントは、健康補助食品、食品という扱いのイメージが強く、着色料や保存料や食品添加物などが入っていても販売できます。
海外のサプリメントは日本と違い、含有量と栄養素の質も含有量も桁外れに多く、10倍から100倍程もあります。
ただし、過剰摂取は体に負担がかかりますので気を付けて下さい。
とりあえず、今日は美しさに関する1種類を紹介します。
艶のある髪・美肌を求める人は、ビオチン
一番人気のビオチン
身体機能の保持に水溶解性のビタミン
ビオチンは、身体の健康的な成長や、身体機能の保持に必要な、ビタミンＢ群の１つで別名補酵素Ｒ、ビタミンＨとも呼ばれる水溶解性のビタミンです。
ビタミンは比較的短時間で排泄されてしまうため、サプリメントでの定期的な摂取がおすすめです。
髪・美肌の原料になるタンパク質の代謝に関わる ビオチン が不足すると、抜け毛や白髪となります。
濃度が最も高い ビオチン
エクストラストレングス Extra Strength
【ビオチン】 抜け毛や白髪の悩みに
毛が生える？白髪がなくなるかもしれない！？w
現在 こちらのビオチンとリジンと亜鉛とカーグランドミノキシジル併用で四ヶ月たちました。
４０過ぎあたりから頭頂部がかなりはっきり薄くなっていたものが 現在２０代の頃に復活しました！
一概にどれが効果あったのか分からないですが 価値はあるとおもいます。
レビュー
マジかよ…
ビオチンをまとめると
- 髪に艶や潤いを与える
- 毛が生える
- 白髪が無くなる（色が濃くなる）
- 肌や皮膚が潤い綺麗に美しくなる
- 健康的な水溶解性ビタミン・ビタミンH
- 海外のサプリメントは安い凄い
- ビオチンって名前がいい
まあ、僕は焼肉やピザがサプリメントなんですが、野菜不足や栄養バランスを整えたり、ビタミン関係は汗やトイレですぐ出るので簡単に補給や摂取するにはいいですね。
また今回は髪や肌なので、体の疲れではなく表面的な部分の調子が悪いと思う人は試してみてはいかがでしょうか？
